• Nullam posuere felis a lacus tempor eget dignissim arcu adipiscing.

  • Nullam posuere felis a lacus tempor eget dignissim arcu adipiscing.

Your welcome headline here

Nullam posuere felis a lacus tempor eget dignissim arcu adipiscing. Donec est est, rutrum vitae bibendum vel, suscipit non metus. Nullam posuere felis a lacus tempor eget dignissim arcu adipiscing. Donec est est, rutrum vitae bibendum vel, suscipit non metus.


Box heading

Nullam posuere felis a lacus tempor eget dignissim arcu adipiscing. Donec est est, rutrum vitae bibendum vel, suscipit non metus.

Box heading

Nullam posuere felis a lacus tempor eget dignissim arcu adipiscing. Donec est est, rutrum vitae bibendum vel, suscipit non metus.

Box heading

Nullam posuere felis a lacus tempor eget dignissim arcu adipiscing. Donec est est, rutrum vitae bibendum vel, suscipit non metus.

Pravidelný a kvalitný sex je zároveň prevenciou zdravia a dobrej kondície

Nie je ojedinelé, že nejeden človek (vraví sa, že skôr muž ako žena) cíti zvýšenú potrebu mať pravidelný a kvalitný sexuálny styk. Možno ani nepoznáme príčinu, avšak jedným z podstatných faktorov je skutočnosť, že sex napomáha fyzickému zdraviu a zároveň je účinnou prevenciou pred známymi ochoreniami. Zdravý alebo o niečo zvýšený apetít tak môže byť podvedomým vnemom, ako sa udržiavať zdravým a v dobrej kondícii.Zdvihnuté ženské nohy, erotické.jpg
No vieme, že niekedy je problémom odlišný prípad, kedy v dôsledku fyzického oslabnutia nie je u muža možné, aby vykonal plnohodnotný styk, nakoľko príčinou je jeho slabá erekcia. Sú to pomerne známe situácie najmä u mužov v strednom alebo vyššom veku. Vieme, že v nejednom prípade siahnu po liečive, akým je viagra alebo cenovo prístupnejšie Generikum Viagra Lacnegenerika.to, ktoré je navyše bez predpisu, avšak užívajú ho na vlastné riziko, resp. na základe informácií o dávkovaní a možných vedľajších účinkoch na webe predajcu.

  • Takýchto dostupných liečiv, či už generík alebo známych značiek na predpis existuje v súčasnosti ešte viac a obsahujú účinné látky ako sildenafil, tadalafil, vardenafil,… pričom výskyt týchto látok závisí od konkrétneho typu liečiva.

Modelka, vyšetrenie.jpg
Pravidelný sex je prínosom pretože…
Pravidelný sex (niekoľkokrát do týždňa) je nielen lahodným okorenením našich životov, ale tiež prevenciou pred vznikom rakoviny prostaty či ochorením srdcovo-cievneho systému. Je takisto známe, že dokáže účinne eliminovať pravidelný stres, čím rovnako pomáha držať na uzde zdravú hladinu krvného tlaku. Tým pádom je nižšie riziko infarktu, ktorý žiaľ v súčasnej populácii nie je ničím neznámym. Sexuálna aktivita navyše redukuje správnu hladinu homocysteínu a týmto procesom chráni zdravé cievy i srdce. Týka sa to prioritne mužského pohlavia, ktorých pohlavná aktivita je s krvným obehom úzko spojená.

Prečo nechudnete?


V dnešnej dobe je toho k dispozícií už nespočetne. Rôzne diéty, návody na zdravé stravovanie, cvičebné plány… A vy stále nechudnete! Existuje však niekoľko faktorov, ktoré môžu na látkovú premenu vo vašom tele vplývať. Pozrime sa spolu v tomto článku na to, čo môže byť dôvodom vášho pomalého metabolizmu. Už ste zvedavé? Poďme na to!
Prvý činiteľ: STRES. O škodlivosti stresu sa toho už popísalo toho mnoho, o jeho prospešnosti síce trochu menej… Nevadí. V tomto prípade môže byť dôvodom toho prečo nechudnete a váš tuk zostáva na tele, hlavne na brušku. Môže za to hormón kortizol, ktorý vylučujú nadobličky.meranie obvodu pása.jpg
Tento hormón sa rovnako uvoľňuje aj pri nedostatku spánku. Ak sa nevieš zbaviť tuku, pozri sa na svoj spánkový režim. Spíš dostatočne? A hlboko? Ak sú odpovede na tieto otázky nie, mala by si zmeniť svoju životosprávu – inak sa tuku nezbavíš. Únavu sprevádza aj pomalá strata svaloviny a znížená chuť do jedla, na to pozor!
Je potrebné vylúčiť aj zdravotný problém. Ak dlhodobo nezhadzuješ kilá, zamysli sa nad tým, či ti nejaké jedlo nespôsobuje ťažkosti. Veľmi častá je intolerancia laktózy či lepku, ktoré sprevádzajú aj problémy so stolicou či brušné kŕče. Okrem iného je príznakom týchto ochorení aj nafúknuté brucho, ktoré si laik môže ľahko zameniť za domnelý tuk. Rovnaký efekt môže mať aj priveľa vlákniny v strave. Ak máš dlhodobo problém s chudnutím, odporúčame ti navštíviť špecialistu – profesionálneho trénera či výživára, ktorý ti poradí čo ďalej.štíhla žena.jpg
No a v neposlednom rade je tu tak často ospevovaná genetika. Predtým než vyhlásiš, že máš ťažké kosti alebo „že to máš v rodine“ sa kritickým okom pozri na svojich členov rodiny. I tak to ale neznamená, že by si nemohla schudnúť! Bude na to treba iba viac odhodlania, potu, krvi a cvičenia. Znovu, v tomto bode by ti mal pomôcť odborník, ktorý nastaví tvoj denný režim a pomôže naštartovať metabolizmus tým správnym smerom pomocou profesionálneho jedálnička.

Nebojte sa začať podnikať s plačom druhých


Stres z práce je bežnou súčasťou nášho každodenného života a akosi už patrí k dnešnej dobe a veľa sa s tým asi spraviť nedá. U nás sa prepracovanosť a nakoniec aj vyhorenie z práce stále považuje za niečo o čom sa veľmi nehovorí. Veď napokon keď sa vám nepáči tm sú dvere vám povie váš zamestnávateľ. A preto sa niet čomu diviť že firmy sú plné stoviek nespokojných a umorených zamestnancov a napriek zeleným číslam ide pracovná morálka nadol. A beznádej a frustrácia naopak stúpa. V našom pracovnom prostredí je nadčas považovaný za nutné zlo, dokonca až tak že musel byť upravený zákonom aby mal zamestnávateľ akú takú páku na zamestnanca či sa mu to páči alebo nie.Chlap plačúci pri západe slnka.jpg

No iný kraj iný mrav. Vo väčšine prípadov u nás sa vyhorenie alebo prepracovanosť rieši kadejakými doktormi a práce neschopnosťou. No v japonsku na to idú úplne ináč,. Viete si predstaviť že by ste pracovali ako profesionálny rozplakávač a následne by ste dotyčnú osobu znova ukľudnili? V niektorých prípadoch sa jedná o individuálny prístup z očí do očí. No vo väčších firmách sa bežne pristupuje k forme spoločného pozerania rôznych emotívnych videí. Tie majú navodiť určitú atmosféru a dotyčné osoby tak precitlivejú na toľko že sa až doslova rozplaču. Keď sa nad tým zamyslíte tak je to celkom šialená predstava že práve ste šéfovi od prezentovali svoj návrh na zvýšenie produktivity. Plač je emócia.jpgA chvíľu na to spoločne plačete nad mačiatkom z videa ktorému auto zlomilo nohy a leží bezvládne na ceste. Alebo vám pustia video kde rodičov nevpustia do nemocnice k umierajúcej dcére alebo syna pretože je po návštevných hodinách. Takými to na prvý pohľad brutálnymi krátkymi videami sa dosiahne že sa navodí veľmi smutná atmosféra čo v spojení zo správnym prístup vedie k prejaveniu emócií. Možno to znie ako absolútna blbosť ale narozdiel od nás sa Japonci boja prejavovať svoje emócie a možno preto sa to tam aj uchytilo. Tak či onak je to celkom zaujímavý koncept ktorý by rozhodne stále vyskúšať v našich podmienkach a možno sme vám práve dali návrh na vznik úspešného biznisu.

Päť šiat, ktoré sa zapísalo do histórie



1. Malé čierne šaty od Chanel
V dvadsiatych rokoch minulého storočia nosili ženy šaty, ktoré siahali nad členky, avšak rozhodne pod kolená, zdobené výšivkami a veľmi farebné. V roku 1927 prišla Coco Chanel so šatami, ktoré boli hladké, veľmi jednoduché a jednofarebné. Ich farbou bola čierna, dovtedy vyhradená ako farba smútku a pre slúžky. To, že ich dizajn bol skutočne nadčasový dokazuje to, že malé čierne má aj dnes v šatníku takmer každá žena.Herečka Audrey Hepburn.jpg
2. Biele šaty Marilyn Monroe
Od čiernej sa presúvame k bielej. Pri mene Marilyn Monroe sa väčšine ľudí vybaví ikonický záber z filmu Slamený vdovec z roku 1955, kde Marilyn stojí nad mrežou metra a v prievane jej vejú slávne biele šaty s hlbokým halterneck výstrihom. Šaty navthol kostýmový dizajnér William Travilla. Vtedajší manžel Marilyn, Joe DiMaggio údajne tieto šaty nenávidel.
3.Čierne šaty Audrey Hepburn
Aj ďalšie ikonické šaty sa objavili vo filme, tentokrát malé čierne, ktoré na sebe mala Audrey Hepburn vo filme Raňajky u Tiffanyho. Tieto šaty boli navrhnuté Hubertom de Givenchy a pre potreby filmu upravené kostýmovou návrhárkou Edith Headovou.
4. Narodeninové šaty Marilyn Monroe
Vraciame sa späť k osudovej Marilyn. Tieto šaty na sebe mala na narodeninovej oslave amerického prezidenta J. F. Kennedyho, kde mu precítene spievala Happy birthday,             Mr. President. Navrhol ich Jean Louis. Išlo o veľmi priliehavé šaty telovej farby s hlbokým výstrihom. Bolo na nich prišitých 2500 drahých kameňov. V roku 2016 boli vydražené za neuveriteľých 4,8 milióna dolárov.Herečka Marilyn Monroe.jpg
5. “Revenge dress“ Princeznej Diany
Revenge dress by sa dalo preložiť ako “Šaty z pomsty“. Šaty navrhnuté Christinou Stambolian boli čierne, s odhalenými plecami a hlbokým výstrihom a priliehavé. Princezná Diana si ich obliekla v roku 1994 v čase svojho rozchodu s Princom Charlesom. Mala ich na sebe v deň, keď Princ Charles verejne priznal svoju aféru s Camillou Parker-Bowles, vďaka čomu šaty získali svoju prezývku.

Naučte sa flirtovať cez internet


Začnite konverzáciu s niečím zaujímavým. Ak chcete, aby sa s vami niekto rozprával, musíte mať o čom hovoriť. Či už poznáte osobu v „reálnom“ živote, alebo len zo sledovania profilovej stránky, je nemožné nadviazať konverzáciu, ak všetko, čo viete povedať, je len „jj“ alebo „áno“.   Začnite so zaujímavou otázkou alebo komentárom. Nezačínajte s lacnými vtipmi, pretože to nie je určite spôsob, ako niekoho zaujať. Ďalšie informácie o online flirtovaní nájdete v nasledujúcej časti.
Nerozprávajte sa s druhou osobou moc komplikovane.  Ľudia majú radi rozprávanie, keď je to jednoduché. Ak chcete mať zábavnú, koketnú konverzáciu, uľahčite to druhej osobe, takým spôsobom, že keď vám položí váš potenciálny priateľ nejakú otázku, tak snažte sa byť dobrým „poslucháčom“.

nákup.jpg

Buďte hraví. Je ťažké presne definovať flirtovanie. Veľa ľudí chce len hľadať nejaký druh flirtu, nejaký druh iskrenia medzi dvoma osobami. Často to súvisí s vaším zmyslom pre humor a schopnosťou konverzovať.
Odpovedajte pomerne rýchlo. Flirtovanie potrebuje niekoho, aby bol niekto online na druhom konci, pretože to inak nebude mať správny efekt flirtu. Ak chcete chatovať online, buďte na chate prítomní. Ak s vami niekto nekomunikuje alebo vám neodpovedá, nechajte ich na pokoji, pretože nemá zmysel v tom pokračovať, ak posielate milión zaujímavých a dobre formovaných otázok a dostávate na ne odpoveď typu „lol“.

valentýn.jpg

Buďte ten, kto ukončí konverzáciu. Najlepšie koketné konverzácie sa končí s osobou, ktorá chce viac. Nechajte ich premýšľať o vás a želať si, aby ste sa znova prihlásili a písali si s daným človekom o príjemných a šteklivých témach.
Nesnažte sa byť niekým iným, aby ste vyzerali dobre, ale buďte sami sebou. Ak chcete flirtovať a nadviazať určitý vzťah s nejakou osobou, je dôležité, aby ste boli po celý čas sám sebou, nie propagujúcou sa verziou Facebooku.

Bambucké maslo a jeho výhody


Vlastnosti

Neexistuje nič lepšie ako bambucké maslo, pokiaľ sa jedná o vlhkosť pokožky.Ak žijete na mieste, kde sa často mení počasie, ktoré môže spôsobiť, že je vaša pleť suchá, určite by ste ho mali začať používať pri vašej každodennej rutine. Obsahuje veľa prírodného oleja, ktorý pokožka ľahko absorbuje, aby bola jemná a hydratovaná.

maska
 
Väčšina tohto masla, ktoré nájdeme skoro v každej drogérii, má veľkú výhodu v tom, že je trvanlivo udržateľným zdrojom.Mnohé krajiny a regióny, ktoré ho produkujú , ho majú ako hlavný zdroj obživy, exportu a výmenného obchodu s inými krajinami. Pokiaľ ho kupujete, nemusíte premýšľať o enviromentálnych a etických dôsledkoch.
 
Ak kráčate ruka v ruke s dnešnou dobou, spomínaný produkt je pre vás najlepšia voľba, nakoľko je absolútne vegánske. Je ideálne pre vašu pokožku po celom tele a môžete ho používať so stopercentnou istotou, keďže je určite prírodné.
 

Zloženie

Jednou zo základných zložiek je vitamín A, ktorý je pri starostlivosti o pokožku veľmi dôležitý. Väčšina krémov proti vráskam obsahuje retinoidy a derivát spomínaného vitamínu. Aj keď nie je tak silný ako retinoidy, vitamín A pomáha znížiť vrásky a je jemnejší.
 
Ďalším vitamínom, ktorý v bambuckom masle prevláda, je vitamín E, ktorý je vhodný na hydratáciu pokožky. Taktiež pôsobí ako antioxidant a pomáha predchádzať poškodeniu pokožky slnkom.
 
Kyselina škoricováje ďalšou zložkou, ktorá pomáha pri potlačovaní zápalu a tiež chráni telo pred UV žiarením. Okrem toho, že pôsobí ako opaľovací krém, je antioxidantom, ktorý pomáha pri regenerácii buniek, čo je dôležité ak chcete dosiahnuť mladistvý vzhľad.

krém
 
Bambucké maslo obsahuje päť mastných kyselín napomáhajúcich ku zdravo vyzerajúcej pleti – kyselina palmitová, kyselina stearová, kyselina olejová, kyselina linolová a arachidónová. Všetky vám pomôžu dosiahnuť hladkú a vláčnu pokožku.
 

Použitie

Najlepšie na bambuckom masle je to, že ho môžete používať na celé telo. Od vlasov, cez pery až po pokožku. Dokonca si z neho môžete vyrobiť domácu masku na čierne bodky. Jeho využitie je jednoducho nekonečné.
 
Ekzém je stav kože, ktorý spôsobuje červené vyrážky a svrbenie, ktoré dokáže byť bolestivé a nepríjemné. A teda všetko, čo ich môže zmierniť je užitočné. Vitamíny a mastné kyseliny, ktoré sú súčasťou zloženia, pomáhajú zapálenú pokožku liečiť a sú pre liečbu ekzému prospešné.
 
Aj napriek mnohým mastným kyselinám, je bambucké maslo skvelé ako hydratačný krém na akné.Okrem toho, má antimikrobiálne vlastnosti, čím pomáha proti infekciám, ktoré akné spôsobujú a taktiež znižuje výskyt jaziev po akné.

Výhody pre spoločnosť

V niektorých obchodoch, najmä v Amerike, platia za dovoz vysoké prémie a taktiež ponúkajú rôzne zľavy či darčeky pre ženy, ktoré si ho kúpia. Peniaze, ktoré značky a spoločnosti platia za tento zdroj kozmetických prípravkov sa využívajú pri stavaní škôl či budov, ktoré fungujú ako rôzne azyly či zdravotné strediská.

Bude značka Jaguar vyrábať len elektromobily?


Výrobca automobilov značky Jaguar sa tiež pridala k ostatným automobilkám, ktorí sa pre výrobu elektromobilov rozhodli a na trh prinášajú alternatívny pohon inovatívne motory s elektro pohonom. Jaguar je producentom luxusných vozidiel a v nasledujúcich piatich rokoch počíta s nástupom úplne novej série luxusných áut s výrazným podielom elektromobilov.

motor

Koniec niektorých modelov
Sedanom XF a XE z tejto produkcie postupne skončí výrobný cyklus a od roku 2025 sa chystá priniesť na trh úplne nový model I-Pace. Dovtedy však budú k dispozícii ešte aj modely F-Pace a E-Pace, ktoré umožnia, aby Jaguar dokázal plynule prejsť k výrobe áut na elektro motory, plánovanom na rok 2026. Konkrétne hovoríme o J-Pace, luxusnom crossovere. Interné odhady Autocaru hovoria o tom, že automobilka by v podobnom segmente ako v súčasnosti dokázala predať až 300 000 automobilov ročne. Táto stratégia by výrobcovi pomohla prejsť k takzvanej továrni na výrobu elektromobilov. Továreň Coventry Hyperbat by bola potom výrobcom batérií, ktoré sú nevyhnutné na produkciu MLA, čo je pohon všetkých kolies. I-Pace má podpornú a kľúčovú silu, na ňu a aj na vynikajúce ohlasy poukazuje aj Autocar a toto sa podpísalo pod elektrifikáciu. Pomaly sa však prejavuje očakávanie menšej ziskovosti sedanov Jaguara do budúcnosti na rozdiel od súčasnosti.

Vysoké počiatočné investície
Najlepšie predávajúcim sa modelom je dnes F-Pace a tesne za ním sa drží E-Pace. Pre výrobcu je však veľmi dôležité, že už sú pripravené náhradné modely za XE, XF a XJ, ak keď Autocar tvrdí, že v čase, kedy klesá dopyt po sedanoch a v crossoveroch nie je dostatočný potenciál pre obchodníkov, je ťažké zdôvodniť, prečo nahrádzajú sedany za benzínové modely a zároveň aj veľké investície s tým spojené. Možným riešením by mohlo byť niektoré súčasné modely ponechať a zároveň preorientovať výrobu na vozidlá s elektromotormi.

elektromobil

Autocar je v otázke plánu začať výrobu elektromobilov dosť skeptický, ale väčšina v spoločnosti verí a naopak si myslí, že Jaguar dostane novú šancu a úspešne si vybuduje poprednú pozíciu vo svete výrobcov elektromobilov.

Nebuďme na trápenia samy


Život je pestrý. Každý deň je iný. Aj vtedy, keď sa nám zdá, že sa podobajú ako vajce vajcu. Niekedy sa nám to páči. A niekedy zase nie. To, čo sa deje, sa nás stále dotýka. Vyžaduje si našu pozornosť a našu rekciu. Aspoň si to tak myslíme. A ak si to aj nemyslíme, aj tak nevieme v sebe zastaviť pocity, ktoré sa cez nás každú minútku ženú. Tie príjemné nás pohládzajú. S tými negatívnymi sa púšťame do boja. Občas vyhrávame. A občas vyhráva protihráč. Prevalcuje našu pohodu, radosť, šťastie, sebavedomie, aj sebalásku. Ak prehrávame boj s pocitmi čím ďalej častejšie, je ČAS. Je čas nebyť na všetky trápenia sama a NAVŠTÍVIŤ PSYCHOTERAPEUTA.

smutek

Áno, presne viem, čo sa nám teraz preháňa hlavou. „Ja to zvládnem sama.“, „Nie som predsa bláznivá!“, „Kde na to mám zobrať čas (peniaze)?“, „Nebudem predsa so svojimi vymyslenými problémami otravovať niekoho, koho ani nepoznám.“
T a k  a  t e r a z  sa na tieto myšlienky z hlavy pozrieme iným pohľadom, súhlasíme? Myšlienka  „Ja to zvládnem sama“  je síce ušľachtilá a hrdinská, ale ako raz povedal môj kolega – nie je vojna, nepotrebujeme hrdinov. Ak nás trápi kašeľ, boľavé koleno, nepočujeme dobre na ucho, zájdeme pre pomoc za odborníkom. Prečo považujeme svoju bolesť na duši za niečo, s čím netreba navštíviť odborníka? Veď keby sme to zvládali  s a m y , sme väčšinu našich dní happy a ladne si plynieme životom.  

ztráta

„Kde na to mám zobrať čas (peniaze)?“. Terapeutické sedenia trvajú 50 minút. Je to preto, aby bol klient trošičku časovo obmedzený a nenápadne prinútený naplno využiť svoj limit a čo najskôr sa dostať k jadru veci. Viem, že ešte musíme pripočítať nejaký čas strávený na ceste k terapeutovi. Ale rozdávame svoj čas všetkým okolo nás, tak ho doprajme aj sebe. V konečnom dôsledku bude naša pohoda aj darom pre naše okolie. A peniažky? Nájdime si v našom okolí psychoterapeuta, ktorý má zmluvu s našou zdravotnou poisťovňou a nebudeme platiť ani cent.

Myšlienka „Nebudem predsa so svojimi vymyslenými problémami otravovať niekoho, koho ani nepoznám“ je v podstate nelogická. Pri psychoterapii ide práveže o to, aby človek, ktorý pomáha, bol  n e s t r a n n ý . Kamarátka je síce fajn a môžeme sa jej so všetkým zdôveriť, ale nikdy nebude objektívna. Veď nás má rada. A ani nie je odborník. Vyštudovala možno ekonómiu. Takže jej nedáme  opraviť naše auto a ani našu dušičku, nie? Psychoterapeut študoval práve preto, aby sme jedného dňa mohli zaklopať na jeho dvere a s dôverou v jeho odbornosť sa s ním poradiť. Určite môžeme veriť tomu, že naše myšlienky a pocity nebude považovať za vymyslené.

Ako zbaliť chlapa vašich snov


Keď sa hormóny zbláznia a máte pocit, že on by mohol byť otcom vašich detí, niekedy je ťažké nájsť odvahu a jednoducho ho zbaliť. Bodaj by to bolo také ľahké ako u psov, stačilo by jedno oňuchanie a boli by ste svoji. U ľudí je to však komplikované. V citovej oblasti nie je nič jednoduché. Milé dámy, muži predsa nie sú až tak komplikovaní, treba len vedieť ako na nich.
Keď budete okolo neho chodiť ako zmoknutá sliepka, iste si vás nevšimne. Nehovoríme o minisukni, ktorá sa podobá spodnej bielizni a ani o nánose make-upu ako u Kleopatry. Zdravé sebavedomie, milý úsmev a láskavý pohľad ho iste upútajú. A to je perfektný začiatok.

blízkost

Správny parfum, upravené vlasy a krok ako kráľovná. Pozvánka na rande vás neminie. Ukážte mu váš záujem. Pýtajte sa ho čo má rád. Zároveň mu rozprávajte o svojich záľubách, o tom čo vie potešiť vás. Úprimné slová vycíti.
Buďte otvorená, ale aj trochu záhadná a nedostupná. Dajte mu v miere poznať, že máte o neho záujem, ale zároveň, že nie ste ľahkou korisťou. Nebuďte vždy dostupná, keď on potrebuje, ale stojte pri ňom. Nezamieňajte svoje koníčky za neho. Majte stále svoj život. Tým viacej ho budete priťahovať a bude sa cítiť slobodnejšie.

V prvým dňoch randenia nenoste vyzývavé oblečenie. Ležérnosť a ženskosť sa mužom páčia najviac. Stačí kúsok odhaleného tela a jeho predstavivosť bude pracovať na plné obrátky. Iste sa mu bude snívať len o vás.
Primerane ho chváľte, zaujímajte sa o jeho prácu, podporte ho v raste. Dajte mu najavo, že ho vnímate, počúvate a budete pre neho dobrým radcom a priateľom. Myslite pozitívne a nekomplikujte veci. Muži milujú bezstarostný život, takže aspoň v začiatkoch vzťahu ukážte svoje uvoľnené ja.

srdce

Buďte mu na blízku. Napíšte mu správu, navštívte ho na chvíľu v práci. Tvárte sa priateľsky, ale nezabúdajte na občasné dotyky. Sama uvidíte, či sa vašej prítomnosti teší a vtedy máte vyhraté. A aj keď si tomuži nepriznajú, majú radi darčeky. Stačí maličkosť a uvidí, že vám nie je ľahostajný. Ďalší krok je na ňom.

Knižné bestsellery


Aj keď šport je pre naše zdravie prospešný a my by sme si mali čas na rekreáciu či ľahký tréning nájsť aspoň dva krát za týždeň, vo vyššom veku sme radi, keď po príchode z roboty máme čas na ležanie a oddychovanie. Pozeranie televízie je najčastejšou aktivitou na každý deň v týždni. Ale čo tak radšej zobrať do ruky knihu a využiť voľnú chvíľu radšej užitočnejšie? Na trhu sú najčastejšie zastúpené romány. Ale ak vás tento štýl nezaujíma, skutočné príbehy zo sveta by si mal povinne prečítať každý jeden z nás.

čaj
 
Mengeleho dievča                  Ťažká literatúra z obdobia vojny, ktorá zachytáva ťažký život židov v koncentračnom tábore. V deji sú opísané praktiky, ktoré sa odohrávali za múrmi väzenia a čítanie vás donúti knihu neodložiť, kým neskončíte poslednú stranu. Veľmi dobrá, odporúčaná literatúra, ktorá zmení váš pohľad na život.
 
Me before you                        Ak poznáte film Nedoknuteľní, kniha a tiež filmové spracovanie Me before you, v slovenčine, Skôr než som ťa spoznala, sa vám dejom bude podobať. Ide o mladú študentku, ktorá sa začne starať o mladého muža, ktorý zostal na vozíku. Zaľúbia sa do seba, ale nič nie je také jednoduché.
 
Dievča vo vlaku                      Triler s prvkami detektívky vás bude držať v napätí až do samého konca. Ide o mladú ženu, ktorá po rozvode s manželom začala piť alkohol a v jednu noc bola svedkom niečoho, na čo si nedokáže spomenúť.

studium
 
Trhlina                                    Určite vám v poslednej dobe neuniklo, že na Slovensku sa zrodil nový, populárny film s názvom Trhlina. Ako množstvo filmov aj tento našiel inšpiráciu v knihe. Ide o Tribeč, pohorie na Slovensku, v ktorom za záhadných okolnosti miznú ľudia. V obsahu nájdete výpovede stratených osôb, ktoré sa našli, ako opisujú zvuky a nadprirodzené s schopnosti v lese. Skupina štyroch ľudí sa rozhodne toto miesto preskúmať, aby zistili, či ide o pravdu. Väčšina po prečítaní knihy navštívi aj kino.